Le livre de cuisine anti-inflammatoire pour mijoteuse : Des recettes faciles à préparer pour une guérison à long terme
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
Livraison gratuite pour les éditions imprimées.
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Description
Des recettes simples à la mijoteuse pour soulager l'inflammation
Éliminer de votre alimentation les ingrédients qui causent l'inflammation ne signifie pas nécessairement passer des heures en cuisine — ou manger des plats ennuyeux. Le livre de cuisine à la mijoteuse pour un régime anti-inflammatoire tire parti de la commodité de votre mijoteuse ou multi-cuiseur (comme un Instant Pot) pour créer des repas sains utilisant des ingrédients simples et savoureux. Les recettes nécessitent une préparation minimale, ce qui facilite l'intégration d'un régime anti-inflammatoire apaisant dans votre vie bien remplie.
Découvrez les principes de base du régime, avec un accent particulier sur les aliments qui combattent l'inflammation et ceux qui provoquent des poussées. Explorez les conseils de cuisson lente, y compris des conseils pour choisir et apprendre à connaître votre mijoteuse, ainsi que des choses à faire et à ne pas faire pratiques. Avec ce livre de cuisine anti-inflammatoire, vous pouvez préparer et partir — et vous régaler de repas nourrissants et prêts à manger en rentrant chez vous.
Ce livre de cuisine anti-inflammatoire comprend :
90 recettes satisfaisantes — Savourez des flocons d'avoine aux pommes et au caramel, des pois chiches au beurre indien, une soupe de patates douces et de poireaux, du poulet barbecue acidulé, une bolognaise copieuse, un crumble aux myrtilles et aux pêches, et bien plus encore. Chaque recette peut être réalisée dans des mijoteuses ou multi-cuiseurs de 5 à 7 ½ litres. Temps de préparation minimal — Maximisez la commodité avec des recettes à la mijoteuse qui ont un temps de préparation actif de 15 minutes ou moins et ne nécessitent pas d'étapes de cuisson supplémentaires. Étiquettes d'allergènes — Tenez compte des intolérances alimentaires avec des étiquettes utiles identifiant les recettes sans gluten, sans noix, sans produits laitiers, sans solanacées, et plus encore. Calmez l'inflammation et savourez des repas rapides et faciles avec Le livre de cuisine à la mijoteuse pour un régime anti-inflammatoire.
Spécifications
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