Le régime Biblio : Vivez longtemps, maîtrisez votre métabolisme, réduisez la douleur, combattez la dépression et vainquez le cancer grâce aux secrets de guérison de la Bible
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Description
UN BEST-SELLER INSTANTANÉ DU NEW YORK TIMES !
Deux des experts en nutrition ancienne les plus vénérés d'Amérique unissent leurs forces pour vous offrir un plan holistique permettant de créer une santé et un bien-être durables.
Dans ce livre révolutionnaire, les auteurs à succès du New York Times et experts en nutrition Jordan Rubin et le Dr Josh Axe proposent un plan simple et holistique pour renforcer la force, la santé et la longévité. Basé sur la sagesse ancienne de la Bible et confirmé par la science moderne, le plan intuitif et facile à suivre de The Biblio Diet vous invite à faire l'expérience d'une percée dans la santé de toute votre famille en apprenant à manger et à vivre selon la voie de Dieu.
Dans ce livre, vous recevrez des informations puissantes sur : Le jeûne intermittent pour tout niveau d'expérience Un plan alimentaire quotidien qui alimentera votre corps et élargira vos horizons diététiques Viandes, légumes, fruits, produits laitiers, épices, sels et huiles qui sont vitaux pour un mode de vie vraiment sain La nutrition anti-cancer et les secrets du bien-être Les meilleures tactiques pour vaincre la dépression et l'anxiété et améliorer la santé mentale Les aliments courants dans votre réfrigérateur ou votre garde-manger qui peuvent réduire la douleur et renforcer votre système immunitaire Un plan de repas de 7 jours facile à suivre (avec liste de courses) 12 nouvelles recettes d'inspiration biblique
Faites l'expérience d'une santé et d'une liberté comme vous ne l'avez jamais fait auparavant en apprenant à vivre à la manière bibliotarienne.
Développez vos connaissances en nutrition et en fitness avec le livre d'accompagnement officiel, The Biblio Diet Study Guide.
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