Le corps n'oublie rien : Cerveau, esprit et corps dans la guérison du traumatisme

Bestseller n°1 du New York Times

« Lecture essentielle pour quiconque s'intéresse à la compréhension et au traitement du stress traumatique et à l'étendue de son impact sur la société. » — Alexander McFarlane, directeur du Centre d'études sur le stress traumatique

Un chercheur pionnier transforme notre compréhension du traumatisme et offre un nouveau paradigme audacieux pour la guérison dans ce best-seller du New York Times.

Le traumatisme est une réalité de la vie. Les vétérans et leurs familles gèrent les douloureuses séquelles du combat ; un Américain sur cinq a été agressé sexuellement ; un sur quatre a grandi avec des alcooliques ; un couple sur trois a eu recours à la violence physique. Le Dr Bessel van der Kolk, l'un des plus grands experts mondiaux en traumatologie, a passé plus de trois décennies à travailler avec des survivants. Dans Le corps n'oublie rien , il utilise les récentes avancées scientifiques pour montrer comment le traumatisme remodèle littéralement le corps et le cerveau, compromettant les capacités des victimes au plaisir, à l'engagement, à la maîtrise de soi et à la confiance. Il explore des traitements innovants — du neurofeedback et de la méditation au sport, au théâtre et au yoga — qui offrent de nouvelles voies de guérison en activant la neuroplasticité naturelle du cerveau. Basé sur les propres recherches du Dr van der Kolk et celles d'autres grands spécialistes, Le corps n'oublie rien expose le pouvoir immense de nos relations à la fois pour blesser et pour guérir — et offre un nouvel espoir de reprendre sa vie en main.

Image de couverture : 2020 Succession H. Matisse / Artists Rights Society (ARS), New York avec l'aimable autorisation des Archives Henri Matisse, Tous droits réservés.