Le corps n'oublie rien : Cerveau, esprit et corps dans la guérison du traumatisme

Best-seller n°1 du New York Times

« Une lecture indispensable pour quiconque souhaite comprendre et traiter le stress traumatique ainsi que l'ampleur de son impact sur la société. » — Alexander McFarlane, directeur du Centre for Traumatic Stress Studies

Un chercheur pionnier transforme notre compréhension du traumatisme et propose un nouveau paradigme audacieux pour la guérison dans ce best-seller du New York Times

Le traumatisme est un fait de la vie. Les anciens combattants et leurs familles font face aux douloureuses séquelles du combat ; un Américain sur cinq a été victime d'agression sexuelle ; un sur quatre a grandi avec des parents alcooliques ; un couple sur trois a connu des violences physiques. Le Dr Bessel van der Kolk, l'un des plus grands experts mondiaux en matière de traumatisme, a passé plus de trois décennies à travailler avec des survivants. Dans Le corps garde la trace, il s'appuie sur les récentes avancées scientifiques pour montrer comment le traumatisme remodèle littéralement le corps et le cerveau, compromettant la capacité des victimes à éprouver du plaisir, à s'engager, à se maîtriser et à accorder leur confiance. Il explore des traitements novateurs — du neurofeedback et de la méditation au sport, au théâtre et au yoga — qui offrent de nouvelles voies de guérison en activant la neuroplasticité naturelle du cerveau. Fondé sur les recherches du Dr van der Kolk et celles d'autres spécialistes de premier plan, Le corps garde la trace expose l'immense pouvoir de nos relations, capables aussi bien de blesser que de guérir, et offre un nouvel espoir pour reprendre sa vie en main.