Le Livre de la Joie : Vivre le bonheur durable dans un monde en mutation

Deux grands maîtres spirituels partagent leur sagesse acquise au prix de grands efforts sur la façon de vivre avec joie, même face à l'adversité.

L'occasion était un grand anniversaire. Et cela a inspiré deux amis proches à se retrouver à Dharamsala pour parler de quelque chose de très important pour eux. Ces amis étaient Sa Sainteté le Dalaï-Lama et l'archevêque Desmond Tutu. Le sujet était la joie. Tous deux lauréats du prix Nobel, tous deux grands maîtres spirituels et leaders moraux de notre temps, ils sont également connus pour être parmi les personnes les plus contagieusement heureuses de la planète.

Dès le début, le livre a été conçu comme un gâteau d'anniversaire à trois couches : leurs propres histoires et enseignements sur la joie, les découvertes les plus récentes dans la science du bonheur profond, et les pratiques quotidiennes qui ancrent leurs propres vies émotionnelles et spirituelles. Le Dalaï-Lama et l'archevêque Tutu ont tous deux été éprouvés par de grandes adversités personnelles et nationales, et ici ils partagent leurs histoires personnelles de lutte et de renouveau. Maintenant qu'ils sont tous deux dans leurs quatre-vingts ans, ils veulent particulièrement diffuser le message essentiel que pour avoir de la joie soi-même, il faut apporter de la joie aux autres.

Surtout, pendant cette semaine marquante à Dharamsala, ils ont démontré par leur propre exubérance, compassion et humour comment la joie peut être transformée d'une émotion passagère en un mode de vie durable.

Crédits de narration :
Douglas Carlton Abrams, lu par l'auteur
Dalaï-Lama, lu par Francois Chau
Desmond Tutu, lu par Peter Francis James