Les personnes hypersensibles : comment bien vivre quand le monde vous submerge
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Description
ÉDITION DU 25E ANNIVERSAIRE du livre novateur qui a révélé au grand public l’hypersensibilité, vendu à plus de 500 000 exemplaires.
ÊTES-VOUS UNE PERSONNE HYPERSENSIBLE ?
Vous avez une imagination débordante et faites des rêves très vivaces ? Être seul·e chaque jour vous est-il aussi essentiel que boire et manger ? On vous dit empathique ? Consciencieux·se ? Le bruit et la confusion vous submergent-ils rapidement ? Si vous répondez oui, vous êtes peut-être une personne hypersensible (HSP), et The Highly Sensitive Person de la Dre Elaine Aron est le guide qui changera votre vie et que vous voudrez avoir dans votre boîte à outils.
Plus de 20 % des personnes possèdent cette étonnante caractéristique innée. Peut-être en faites-vous partie. On retrouve un pourcentage similaire chez plus de 100 espèces, car l’hypersensibilité est une stratégie de survie. C’est aussi un mode de vie pour les personnes hypersensibles.
Dans cette édition du 25e anniversaire de son ouvrage classique et novateur, la Dre Elaine Aron, psychologue de la recherche et clinicienne, elle-même hypersensible, vous aide à comprendre la réalité de cette merveilleuse caractéristique, à éclairer votre passé à sa lumière et à en tirer le meilleur parti pour votre avenir. Forte de ses nombreuses années d’études et des échanges en personne avec des milliers de personnes hypersensibles, elle vous explique les changements à apporter pour mener une vie plus épanouissante et plus riche.
Avec une nouvelle note de l’autrice, les résultats des recherches scientifiques les plus récentes et une réflexion renouvelée sur les antidépresseurs, cette édition de The Highly Sensitive Person est plus essentielle que jamais pour développer l’estime de soi et le sentiment d’autonomie que mérite chaque personne hypersensible et dont notre planète a besoin.
« Elaine Aron n’a pas seulement validé et confirmé scientifiquement l’hypersensibilité en tant que trait de personnalité : elle a aussi aidé une grande partie de la population mondiale à se sentir plus autonome et à mieux se comprendre. Je remercie chaque jour la Dre Aron d’avoir fait connaître cette réalité au monde entier. »
—Alanis Morissette, artiste, militante, enseignante
Spécifications
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