Le régime anti-insulinorésistance – Nouvelle édition revue et augmentée : Comment désactiver la machine à fabriquer du gras de votre corps
ANT
- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Vaincre l'insulinorésistance. Réduire les fringales. Manger ses aliments préférés. Et perdre du poids !
Si vous avez essayé tous les régimes et que vous avez toujours des difficultés avec votre poids, le véritable coupable pourrait être l'insulinorésistance. Lorsque vous avez plus de glucose que votre corps n'en a besoin, votre corps réagit en produisant plus d'insuline pour stabiliser votre taux de sucre dans le sang et stocker l'excès de glucose sous forme de graisse. Dans Le régime de l'insulinorésistance, Cheryle R. Hart et Mary Kay Grossman vous montrent comment contrôler l'insulinorésistance et perdre du poids sans sacrifier tous vos aliments préférés.
Vaincre l'insulinorésistance et perdre du poids avec :
La méthode exclusive "Lien et Équilibre", qui équilibre les glucides avec la bonne quantité de protéines au bon moment pour une perte de poids maximale Des auto-évaluations pour déterminer votre résistance à l'insuline et vérifier vos progrès avec le lien et l'équilibre Des stratégies concrètes pour manger à la maison et à l'extérieur Des recettes faciles à réaliser et savoureuses et des plans de repas réalistes
Spécifications
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