Le Code de l'Obésité : Percer les Secrets de la Perte de Poids
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Tout ce que vous croyez savoir sur la perte de poids est faux. La prise de poids et l'obésité sont causées par les hormones, chez tout le monde, et ce n'est qu'en comprenant les effets de l'insuline et de la résistance à l'insuline que nous pouvons obtenir une perte de poids durable.
Dans ce livre très accessible et provocateur, le Dr Jason Fung expose une théorie originale et solide de l'obésité qui offre des aperçus surprenants sur une bonne nutrition. En plus de ses cinq étapes fondamentales, un ensemble d'habitudes à vie qui amélioreront votre santé et contrôleront votre taux d'insuline, le Dr Fung explique comment utiliser le jeûne intermittent pour briser le cycle de la résistance à l'insuline et atteindre un poids sain, pour de bon.
Spécifications
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