Trigger, trauma, toxique : les 45 plus grandes idées reçues sur la santé mentale. Un psychothérapeute apporte des éclaircissements
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Description
L’ami est toxique. La voisine me déclenche encore. Au quotidien, nous utilisons naturellement le jargon thérapeutique, souvent, hélas, de manière incorrecte. Le psychothérapeute Lukas Maher met fin à nos connaissances psychologiques superficielles. Avec un ton décontracté et une position claire, il montre quels concepts populaires sont scientifiquement fondés et dénonce des idées reçues répandues, parfois dangereuses. Ce livre nous rend plus éclairés et plus aptes à aborder les tendances psychologiques, tout en renforçant notre ressource la plus précieuse : notre santé mentale.
Les sujets abordés comprennent notamment :
Body positivity · Problèmes avec le père · Barrière intestin-cerveau · Gaslighting · Glimmer · Hypersensibilité · Enfant intérieur · Love bombing · Manifestation · Types Myers-Briggs · Narcissisme · PNL · People pleaser · Théorie polyvagale · Red flags · Autodiagnostics
Spécifications
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