Le « fait maison » en toute simplicité : des repas rapides, sains et adaptés à toute la famille
ANT
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Description
Mangez moins d'aliments transformés grâce à ces délicieuses recettes approuvées par une nutritionniste
La célèbre auteure de recettes en ligne et nutritionniste agréée Delicia Bale (@NutritiouslyDelicia) simplifie la réduction de votre consommation d'aliments ultra-transformés (AUT) avec ces 75 recettes faciles.
Du granola au sirop d'érable et à la cannelle aux bocaux de nouilles à préparer à l'avance, en passant par le curry de poulet katsu, les lasagnes aux légumes méditerranéens rôtis et les brownies au tourbillon de beurre de cacahuète, ces petits-déjeuners, déjeuners, dîners et en-cas pratiques sans AUT vous aideront à manger plus sainement tout en restant énergisé et rassasié tout au long de la journée.
Il s'agit de variantes de vos classiques familiaux préférés, avec les mêmes saveurs délicieuses mais moins d'ingrédients transformés industriellement.
Spécifications
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