Bienvenue sur AuDHD : Comment survivre (et s'épanouir) en tant qu'adulte autiste et TDAH
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Que vous ayez été diagnostiqué AuDHD, ou que vous en soyez arrivé à cette conclusion par vous-même, vous vous demandez probablement... que faire maintenant ? C'est ce que Megan Griffith a ressenti après son propre diagnostic d'AuDHD à la fin de la vingtaine. Elle a donc écrit le guide de bienvenue AuDHD dont elle (et tant d'autres personnes diagnostiquées tardivement AuDHD) avait désespérément besoin.
En tant qu'adulte AuDHD, vous avez besoin de conseils d'adultes sur la façon de gérer les tâches d'adultes, comme préparer le dîner tous les soirs pour le reste de votre vie, ou comment postuler, obtenir et garder un emploi sans s'épuiser. Vous avez besoin d'un soutien conçu pour vous en tant qu'adulte, et en tant que personne qui n'est pas seulement autiste, pas seulement TDAH, mais les deux.
Ce livre couvre tout cela, et bien plus encore. De la validation émotionnelle douce aux conseils incroyablement pratiques, et des exercices pour vous aider à apporter de réels changements dans votre vie quotidienne, Megan Griffith est prête à être votre guide dans le monde merveilleux, terrible, déroutant et libérateur de l'AuDHD.
Bienvenue à la maison.
Spécifications
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