Qui parle : Une feuille de route vers l'intelligence émotionnelle et la maîtrise de soi
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- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Who’s Talking: Une feuille de route vers l'intelligence émotionnelle et la maîtrise de soi
La vie est une série de choix, mais les options que vous percevez sont limitées par votre niveau de conscience. Who’s Talking vous aide à élargir cette conscience, à découvrir des angles morts subconscients et à vous reconnecter avec la version authentique de VOUS qui sommeille sous la surface.
Au fil des années à aider les gens, l'auteur Chris Hinton en est venu à réaliser une vérité puissante : tout ce que nous faisons est relationnel. La relation que nous entretenons avec l'argent, la famille, la nourriture, les amis — et même nous-mêmes — façonne chaque aspect de notre vie. Si vous souhaitez améliorer ces domaines, cela commence par la relation la plus importante de toutes : celle que vous entretenez avec vous-même.
En utilisant la métaphore d'un « village » intérieur, où chaque villageois représente des émotions et des schémas subconscients, ce livre vous fournit des outils pour faire une pause, observer et diriger avec clarté et calme. Vous apprendrez comment les attentes non satisfaites alimentent la dysrégulation émotionnelle, découvrirez des techniques pratiques comme le « jiu-jitsu mental » et la respiration carrée, et développerez des stratégies pour établir des limites saines qui renforcent vos relations.
Il ne s'agit pas seulement de gérer les émotions — il s'agit de s'éveiller aux possibilités infinies de la vie consciente. En maîtrisant votre monde intérieur, vous transformerez chaque relation dans votre vie et libérerez le potentiel qui a toujours été en vous.
Il est temps de reprendre votre village et de découvrir la vie qui vous attend.
Spécifications
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