La sagesse de votre corps
ANT
- Des schémas en couleur et des exemples concrets tout au long du texte.
- Écrit pour les lecteurs novices en la matière.
- Des séries de problèmes par chapitre avec des solutions complètes.
- Connectez ce bloc à un méta-champ de produit pour le faire varier par titre.
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Description
Beaucoup d'entre nous ont une relation compliquée avec leur corps.
Peut-être vous a-t-on fait honte de votre corps ou vous a-t-on fait croire qu'il n'était pas assez bien. Peut-être votre corps est-il rongé par le stress, la douleur ou les effets d'un traumatisme. Peut-être vos expériences de racisme, de sexisme, de capacitisme, d'hétérosexisme, d'âgisme ou de grossophobie vous ont-elles fait croire que votre corps n'était pas le bon type de corps.
Quelle qu'en soit la raison, beaucoup d'entre nous ne se sentent pas chez eux dans leur corps. Mais être déconnecté de soi en tant que corps signifie être déconnecté de la vie réelle et de l'interconnexion qui nous lie tous.
Dans « The Wisdom of Your Body », Hillary L. McBride nous invite à retrouver la sagesse du corps et à expérimenter la plénitude qui a toujours été là, en tissant ensemble :
● des recherches éclairantes
● des pratiques pour approfondir votre relation avec votre moi corporel
● des incitations et des questions à la fin de chaque chapitre
● des histoires réelles tirées de son travail de thérapeute
● des récits personnels de guérison d'un trouble alimentaire mortel, d'un accident de voiture presque fatal et de douleurs chroniques
Revenez à votre corps et adoptez une perspective plus compatissante, saine et holistique de la vie incarnée.
Spécifications
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