Votre cerveau face à l'art : comment les arts nous transforment

BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES • Une exploration révolutionnaire et scientifiquement prouvée du pouvoir curatif de l'art, qui s'avère désormais réduire le stress, stimuler l'apprentissage et la créativité, prolonger la durée de vie et combattre la solitude.

« Ce livre m'a époustouflé ! » — Angela Duckworth, auteure n°1 du New York Times, best-seller de Grit

UN DES MEILLEURS LIVRES DE L'ANNÉE SELON BLOOMBERG • Finaliste du Inc. Non-Obvious Book Award et du Porchlight Business Book Award

Qu'est-ce que l'art ? Beaucoup d'entre nous considèrent les arts comme un divertissement, un luxe d'une certaine sorte. Dans Your Brain on Art, les auteurs Susan Magsamen et Ivy Ross montrent comment des activités allant de la peinture à la danse en passant par l'écriture expressive, l'architecture et bien d'autres, sont essentielles à nos vies.

Nous sommes à l'aube d'un changement culturel où les arts peuvent offrir des solutions puissantes, accessibles et éprouvées pour le bien-être de tous. Magsamen et Ross présentent des recherches convaincantes qui montrent comment la participation à un projet artistique pendant seulement quarante-cinq minutes réduit l'hormone du stress, le cortisol, quel que soit votre niveau de compétence, et une seule expérience artistique par mois peut prolonger votre vie de dix ans. Elles élargissent notre compréhension de la façon dont la pratique de la musique développe les compétences cognitives et améliore l'apprentissage ; les vibrations d'un diapason créent des ondes sonores pour contrecarrer le stress ; la réalité virtuelle peut offrir un bénéfice thérapeutique de pointe ; et les expositions interactives dissolvent les frontières entre l'art et les spectateurs, sollicitant tous nos sens et renforçant la mémoire. Les médecins ont même prescrit des visites de musées pour traiter la solitude, la démence et de nombreux autres problèmes de santé physique et mentale.

Your Brain on Art est une porte d'entrée vers cette nouvelle compréhension de la façon dont les arts et l'esthétique peuvent nous aider à transformer la médecine traditionnelle, à construire des communautés plus saines et à réparer une planète souffrante.

Avec des conversations avec des artistes tels que David Byrne, Renée Fleming et le biologiste évolutionniste E. O. Wilson, Your Brain on Art est un guide faisant autorité sur la neuroesthétique. Le livre tisse une tapisserie de recherches révolutionnaires, d'idées de pionniers multidisciplinaires et d'histoires fascinantes de personnes qui utilisent les arts pour améliorer leur vie.