Votre cerveau face à l'art : comment les arts nous transforment

BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES • Une exploration qui change la vie, étayée par la science, du pouvoir réparateur de l’art, dont il est désormais prouvé qu’il aide à réduire le stress, à stimuler l’apprentissage et la créativité, à prolonger l’espérance de vie et à combattre la solitude.

« Ce livre m’a époustouflée ! » — Angela Duckworth, auteure de Grit, best-seller n° 1 du New York Times

UN MEILLEUR LIVRE DE L’ANNÉE DE BLOOMBERG • Finaliste du prix Inc. Non-Obvious Book Award et du Porchlight Business Book Award

Qu’est-ce que l’art ? Beaucoup d’entre nous considèrent les arts comme un divertissement, une sorte de luxe. Dans Your Brain on Art, les auteures Susan Magsamen et Ivy Ross montrent à quel point des activités allant de la peinture et de la danse à l’écriture expressive, en passant par l’architecture et bien d’autres, sont essentielles à nos vies.

Nous sommes à l’aube d’un changement culturel dans lequel les arts peuvent offrir des solutions puissantes, accessibles et éprouvées pour le bien-être de tous. Magsamen et Ross présentent des recherches convaincantes qui montrent que se consacrer à un projet artistique pendant seulement quarante-cinq minutes réduit le taux de cortisol, l’hormone du stress, quel que soit votre niveau de maîtrise, et qu’une seule expérience artistique par mois peut prolonger votre vie de dix ans. Elles élargissent notre compréhension de la façon dont jouer de la musique développe les capacités cognitives et favorise l’apprentissage ; les vibrations d’un diapason créent des ondes sonores qui permettent de contrer le stress ; la réalité virtuelle peut offrir des bienfaits thérapeutiques de pointe ; et les expositions interactives abolissent les frontières entre l’art et les spectateurs, sollicitant tous nos sens et renforçant la mémoire. Des médecins prescrivent même des visites au musée pour lutter contre la solitude, la démence et de nombreux autres problèmes de santé physique et mentale.

Your Brain on Art est une porte d’entrée vers cette nouvelle compréhension de la façon dont les arts et l’esthétique peuvent nous aider à transformer la médecine traditionnelle, à bâtir des communautés plus saines et à guérir une planète souffrante.

Comportant des entretiens avec des artistes tels que David Byrne, Renée Fleming et le biologiste de l’évolution E. O. Wilson, Your Brain on Art est un guide de référence sur la neuroesthétique. Le livre tisse une fresque composée de recherches révolutionnaires, d’éclairages de pionniers pluridisciplinaires et d’histoires poignantes de personnes qui utilisent les arts pour améliorer leur vie.