Zen Golf : Maîtriser le jeu mental

Dans des chapitres tels que « Pendant votre swing, ce n'est pas le moment de vous donner une leçon », « N'est-ce pas déjà une punition de devoir jouer d'où vous êtes ? » et « Comment apprécier une mauvaise partie de golf », l'auteur guide les golfeurs avec des techniques simples mais puissantes pour se préparer, exécuter et, tout aussi important, réagir aux résultats de n'importe quel coup de golf. L'auteur, le Dr Joseph Parent, est un instructeur du PGA Tour qui s'appuie sur son expérience d'enseignement pour offrir des méthodes spéciales qui ont mené à des améliorations étonnantes dans le jeu des professionnels et des amateurs. Zen Golf offre une nouvelle perspective pour le golf et pour la vie. Plutôt que de nous concentrer sur ce qui ne va pas chez nous (ce qui est brisé, imparfait ou manquant), nous pouvons adopter l'attitude selon laquelle il y a quelque chose de fondamentalement, d'essentiellement juste chez nous. Grâce à une conscience attentive, les distractions et la négativité peuvent être reconnues et éliminées.

Clair, concis et éclairant, Zen Golf introduit une combinaison unique de psychologie moderne, de sagesse bouddhiste et d'enseignement professionnel du golf. En appliquant des idées et des histoires classiques aux défis du golf, Zen Golf vous montre comment faire de votre esprit un allié au lieu d'un ennemi : comment rester calme, éliminer les interférences qui conduisent à de mauvais coups, et éliminer les mauvaises habitudes et les erreurs mentales. Zen Golf transforme les philosophies anciennes en nouveaux enseignements, menant les golfeurs à la concentration sans effort et à la confiance inconditionnelle d'être dans « la zone ».