Ernährung in der Schwangerschaft: Das große Kochbuch mit 111 Rezepte Für eine gesunde Ernährung in und nach der Schwangerschaft + 20 Babybrei Rezepte

Eine spannende Zeit beginnt - Gesund essen in der Schwangerschaft In diesem Rezeptbuch finden Sie leckere Rezepte für Schwangere und Stillende, die schnell und einfach zubereitet werden können und sich an den Anforderungen der modernen Ernährungswissenschaft orientieren. Die richtige Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit ist wichtig, um eine Energie- und Nährstoffversorgung für das Wachstum und die Entwicklung des Babys sicherzustellen und eine Unterversorgung der Mutter zu verhindern.

Auch die Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft oder Stillzeit beeinflusst das Ernährungsverhalten des Kindes und wirkt sich nachhaltig auf die Gesundheit und Entwicklung des Kindes aus. Daher ist es wichtig die richtigen Rezepte zur Hand zu haben, um Ihnen die Essensauswahl zu erleichtern.

Was erwartet Sie in diesem Rezeptbuch:

111 Rezepte (Frühstück, Suppen, Hauptspeisen, Salate, Snacks & Smoothies) Alle Rezepte sind mit Nährwertangaben vegetarische Gerichte Informationen für Vegetarier in der Schwangerschaft Ein ausführlicher Ratgeberteil für die Ernährung in der Schwangerschaft Tipps gegen Sodbrennen, Übelkeit und Heißhunger Gewichtszunahmen in der Schwangerschaft BONUS + 20 extra Babybrei Rezepte Ein Rundum-Sorglos-Kochbuch, damit Sie gut vorbereitet und sicher in die aufregende Zeit starten können.