{"product_id":"gluck-entsteht-im-kopf-finde-mentale-starke-und-lebensfreude-mit-der-beneficial-thinking-methode-spiegel-bestseller-autorin","title":"Glück entsteht im Kopf: Finde mentale Stärke und Lebensfreude mit der Beneficial Thinking Methode - Spiegel Bestseller Autorin","description":"\u003cp\u003eStell dir vor, du könntest dein Leben verbessern, indem du verstehst, wie dein Gehirn wirklich funktioniert!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAlte Gewohnheiten, Stressreaktionen und Glaubenssätze aus unserer Kindheit blockieren uns oft, ohne dass wir es merken. Die innovative Beneficial Thinking-Methode zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein Gehirn verstehst, ungünstige Muster erkennst und neue, stärkende Bahnen im Kopf anlegst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas erwartet dich:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• sieben praxisnahe Schritte, mit denen du mentale Stärke aufbauen wirst\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• leicht verständliche, liebevoll illustrierte Erklärungen zu deinem Gehirn\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• wissenschaftlich fundierte Übungen, die sofort im Alltag wirken\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e• Impulse für mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude in deinem Leben\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn diesem Buch nimmt dich Dr. Karella Easwaran, renommierte Kinder- und Jugendärztin, mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt deines Gehirns – und in ihre eigene Lebensgeschichte. Sie sagt: »Gerade jetzt, mehr denn je, fühle ich mich dazu verpflichtet, meinen Beitrag als Mensch, Ärztin, Mutter, Ehefrau und Freundin zu teilen. Angesichts meiner Lebenserfahrung – als kleines Mädchen, das vor Krieg und Grausamkeiten floh und trotz aller Hindernisse ein ausgeglichenes und zufriedenstellendes Leben führt – empfinde ich tiefe Dankbarkeit und sehe es als wichtig an, etwas zurückzugeben.«\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDein Glück beginnt in deinem Kopf – und du kannst es steuern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVon der aus Funk und Fernsehen bekannten Bestsellerautorin Praktische Lebenshilfe im Bereich #Mental Health Ein Methodenbuch mit anschaulichen Illustrationen\u003c\/p\u003e","brand":"ANT-BOOK","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":54016593690992,"sku":"978-3466348343","price":8.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/ebook_8910_5dc879596c.jpg?v=1783672755","url":"https:\/\/antbook.store\/products\/gluck-entsteht-im-kopf-finde-mentale-starke-und-lebensfreude-mit-der-beneficial-thinking-methode-spiegel-bestseller-autorin","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}