{"product_id":"strong-healthy","title":"Strong \u0026 Healthy","description":"\u003cp\u003eStark und Gesund mit Pilates und Protein im Doppelpack\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSchlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone  Barbara Becker  keine Frage: mit  Muskeltraining  und  eiweißreicher Ernährung . Ihre einzigartige Kombination aus  Power-Pilates  und  High-Protein-Gerichten  macht’s möglich, dass Frauen sich mit über 40 die Muskeln zurückholen, die sie mit 30 mal hatten – um dadurch  Übergewicht  und andere  gesundheitliche Beschwerden  loszuwerden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePilates \u0026amp; Protein: Das Erfolgs-Duo Power-Pilates für Zuhause: mit und ohne Geräte High-Protein-Rezepte, die schmecken Für ihr neues Buch hat die „Pilates-Queen“, in Zusammenarbeit mit ihrer Trainerin Tanja Krodel, spezielle Übungszirkel entwickelt, die sich an  Einsteigerinnen  ebenso wie an  Fortgeschrittene  richten. Sie funktionieren mal mit, mal  ohne Equipment  – und werden von schnellen Genussrezepten begleitet, die viel Eiweiß enthalten. Das fördert nicht nur den  Muskelaufbau  und die schlanke Linie, sondern sorgt auch für ein  fittes Immunsystem, mentale Kraft  und  gute Laune .  Mehr Muskeln, weniger Fett : Barbara Becker zeigt auf der Pilates-Matte und in der Küche, wie es geht und wie jede Frau es Schritt für Schritt schaffen kann. Pilates und Protein – das ist Power im Doppelpack!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEbenfalls von Babara Becker bei uns erschienen:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOptimize your sugar\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":68150684025200,"sku":"DE239","price":13.19,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8543\/8576\/files\/71b0MaVS2EL._SY1500.jpg?v=1793868399","url":"https:\/\/antbook.store\/products\/strong-healthy","provider":"ANTBOOK","version":"1.0","type":"link"}