Umgang mit Unsicherheit: 108 Lehren zur Kultivierung von Furchtlosigkeit und Mitgefühl

108 praktische Lehren zur Kultivierung von Achtsamkeit und Mitgefühl angesichts von Angst und Ungewissheit, vom Autor von Wenn alles zerfällt

Comfortable with Uncertainty bietet kurze, eigenständige Lesungen, die uns helfen sollen, Mitgefühl und Bewusstsein inmitten der Herausforderungen des täglichen Lebens zu kultivieren. Es ist mehr als eine Sammlung von Gedanken für den Tag, es bietet ein fortschrittliches Programm des spirituellen Studiums, das den Leser durch wesentliche Konzepte, Themen und Praktiken auf dem buddhistischen Pfad führt.

Leser benötigen keine Vorkenntnisse des buddhistischen Denkens oder der Praxis, was Comfortable with Uncertainty zu einer perfekten Einführung in Pema Chödröns Lehre macht. Es enthält die wesentlichsten und ergreifendsten Passagen aus Chödröns früheren Büchern, die Themen wie Liebende Güte, Meditation, Achtsamkeit, „Gegenwärtigkeit“, Loslassen und den Umgang mit Angst und anderen schmerzhaften Emotionen behandeln. Im Laufe dieses Buches lernen die Leser praktische Methoden zur Steigerung des Bewusstseins und zur Überwindung gewohnheitsmäßiger Muster, die Mitgefühl blockieren.