Essen gegen Krankheiten: Die neue Wissenschaft, wie Ihr Körper sich selbst heilen kann

Essen Sie sich gesund mit diesem New York Times Bestseller über die Fähigkeit von Lebensmitteln, dem Körper zu helfen, sich selbst von Krebs, Demenz und Dutzenden anderer vermeidbarer Krankheiten zu heilen.

Vergessen Sie alles, was Sie über Ihren Körper und Ihre Ernährung zu wissen glauben, und entdecken Sie die neue Wissenschaft, wie der Körper sich selbst heilt. Erfahren Sie, wie Sie die Strategien und Dosierungen identifizieren, um Nahrung zur Transformation Ihrer Widerstandsfähigkeit und Gesundheit in „Eat to Beat Disease“ zu nutzen. Wir haben die Kraft unseres Körpers, unsere Gesundheit zu transformieren und wiederherzustellen, radikal unterschätzt. Der wegweisende Arzt und Wissenschaftler Dr. William Li befähigt die Leser, indem er ihnen die Beweise hinter über 200 gesundheitsfördernden Lebensmitteln aufzeigt, die Krebs aushungern, Ihr Demenzrisiko reduzieren und Dutzende vermeidbarer Krankheiten besiegen können.

„Eat to Beat Disease“ handelt nicht davon, welche Lebensmittel man meiden sollte, sondern ist ein lebensverändernder Leitfaden zu den Hunderten von heilenden Lebensmitteln, die Sie zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen können, um die Abwehrsysteme des Körpers zu unterstützen, darunter:
· Pflaumen
· Zimt
· Jasmintee
· Rotwein und Bier
· Schwarze Bohnen
· San Marzano Tomaten
· Olivenöl
· Und mehr!

Der Plan des Buches zeigt Ihnen, wie Sie die Lebensmittel, die Sie bereits lieben, in jede Diät oder jeden Gesundheitsplan integrieren können, um die Gesundheitsabwehrsysteme Ihres Körpers – Angiogenese, Regeneration, Mikrobiom, DNA-Schutz und Immunität – zu aktivieren, um Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerative Autoimmunerkrankungen und andere schwächende Zustände zu bekämpfen.

Sowohl informativ als auch praktisch erklärt „Eat to Beat Disease“ die Wissenschaft des Heilens und Vorbeugens, die Strategien, wie man Lebensmittel zur aktiven Transformation der Gesundheit einsetzt, und weist der Wissenschaft des Wohlbefindens und der Krankheitsprävention eine aufregende neue Richtung.

„Ein bahnbrechender Arzt zeigt, wie wir Nahrung nutzen können, um unsere natürlichen Abwehrsysteme zu hacken und uns auf Gesundheit zu programmieren.“ – Mehmet Oz, MD, Moderator, The Dr. Oz Show

„Endlich! Ein Buch, das uns die Wahrheit darüber erzählt, was wir essen können, um gesund zu sein, basierend auf echter Wissenschaft, von einem wahren Experten. Eat to Beat Disease wird Ihre Denkweise über Ihren Körper und Ihre Entscheidungen beim Lebensmitteleinkauf, Kochen für Ihre Familie oder Essen gehen völlig verändern. Lesen Sie dieses Buch von vorne bis hinten, wenn Sie in Sachen Gesundheit, Schönheit und Fitness von innen heraus top sein wollen. Wenn es um Essen und Gesundheit geht, bin ich so froh, Dr. Li in meinem Team zu haben!“ – Cindy Crawford

„Eine Ode an eine der größten Freuden des Lebens und ein überzeugendes Plädoyer für einen gesunden Appetit. Dieses Buch wird Sie unterhalten, bilden, verschlingen und dann befähigen. Dr. William Li lehrt uns, dass wir unsere eigene Kraft, unsere Gesundheit zu transformieren und wiederherzustellen, radikal unterschätzt haben. Dies ist eine faszinierende Geschichte über die Kraft der Nahrung, eine Reflexion darüber, was wir unter Gesundheit verstehen, und ein praktisches Werkzeug mit dem 5x5x5-Rahmen, um sicherzustellen, dass wir so lange wie möglich da sind, um die Freuden des Lebens zu genießen.“ – Bono