Eat to Live: Das erstaunliche nährstoffreiche Programm für schnellen und nachhaltigen Gewichtsverlust, überarbeitete Ausgabe

Die überarbeitete Ausgabe von „Eat To Live“ aus dem Jahr 2011 enthält aktualisierte wissenschaftliche Forschungsergebnisse, die Dr. Fuhrmans revolutionären Sechs-Wochen-Plan unterstützen, sowie ein brandneues Kapitel, das Dr. Fuhrmans Entdeckung des toxischen Hungers und die Rolle der Esssucht bei Gewichtsproblemen beleuchtet. Dieses neue Kapitel bietet neuartige und wichtige Erkenntnisse über Gewichtszunahme. Es erklärt, wie und warum der Verzehr der falschen Lebensmittel toxischen Hunger und den Wunsch nach übermäßigem Kalorienkonsum verursacht; während eine Ernährung mit hoher Mikronährstoffqualität wahren Hunger verursacht, der die Empfindungen reduziert, die zu Heißhungerattacken und übermäßigem Essverhalten führen. Es weist die Leser an, wie sie das Unbehagen von toxischem Hunger, Heißhunger und Süchten nach ungesunden Lebensmitteln hinter sich lassen können.

Neue Rezepte und Menüs sind ebenso enthalten wie neue und aktualisierte häufig gestellte Fragen.

Dies ist ein Buch, das Ihnen ein längeres Leben ermöglichen, Ihren Medikamentenbedarf reduzieren und Ihre Gesundheit dramatisch verbessern wird. Es ist ein Buch, das die Art und Weise, wie Sie essen möchten, verändern wird. Am wichtigsten ist, dass Sie, wenn Sie die Eat To Live™-Diät befolgen, schneller abnehmen werden, als Sie es je für möglich gehalten hätten.