Lebensspanne: Warum wir altern – und warum wir es nicht müssten

EIN NEW YORK TIMES BESTSELLER
„Genial und fesselnd.“ – The Wall Street Journal

Ein paradigmenwechselndes Buch eines renommierten Wissenschaftlers der Harvard Medical School und einer der einflussreichsten Persönlichkeiten des Time Magazins.

Es ist eine scheinbar unbestreitbare Wahrheit, dass Altern unvermeidlich ist. Aber was, wenn alles, was uns über das Altern gelehrt wurde, falsch ist? Was, wenn wir unsere Lebensspanne selbst wählen könnten?

In diesem wegweisenden Buch enthüllt Dr. David Sinclair, führende weltweite Autorität in Genetik und Langlebigkeit, eine kühne neue Theorie, warum wir altern. Er schreibt: „Altern ist eine Krankheit, und diese Krankheit ist behandelbar.“

Dieses aufschlussreiche und provokante Werk führt uns an die vorderste Front der Forschung, die die Grenzen unserer vermeintlichen wissenschaftlichen Beschränkungen verschiebt, und enthüllt unglaubliche Durchbrüche – viele davon aus Dr. David Sinclairs eigenem Labor in Harvard –, die zeigen, wie wir das Altern verlangsamen oder sogar umkehren können. Der Schlüssel liegt in der Aktivierung neu entdeckter Vitalitätsgene, den Nachkommen eines alten genetischen Überlebenskreislaufs, der sowohl die Ursache des Alterns als auch der Schlüssel zu dessen Umkehrung ist. Jüngste Experimente in der genetischen Reprogrammierung deuten darauf hin, dass wir in naher Zukunft nicht nur jünger fühlen, sondern tatsächlich jünger werden könnten.

In einer packenden Erzählung lädt Dr. Sinclair Sie in den Prozess der wissenschaftlichen Entdeckung ein und enthüllt die aufkommenden Technologien und einfachen Änderungen des Lebensstils – wie intermittierendes Fasten, Kälteeinwirkung, Training mit der richtigen Intensität und weniger Fleischkonsum –, die nachweislich dazu beitragen, uns länger jünger und gesünder leben zu lassen. Als Fahrplan zur Übernahme der Kontrolle über unser eigenes Gesundheitsgeschick und als kühne neue Vision für die Zukunft der Menschheit wird „Lifespan“ die Art und Weise, wie wir über das Altern denken und was wir dagegen tun können, für immer verändern.