Neuroqueer: ADHS und queer: Stolz, Laut, Anders: Ein Wegweiser für queere ADHSler*innen durch den Gedankensturm der Selbstfindung, vorbei an Masking ... Hyperfokus im Umgang mit ADxS gelernt habe)

Fühlst du dich manchmal wie ein wandelnder Widerspruch? Du kannst dich stundenlang in die komplexesten Theorien vertiefen, aber vergisst die einfachsten Alltagsaufgaben? Du spürst jede emotionale Schwingung im Raum, überrollst aber im nächsten Moment die Menschen, die du liebst? Du sehnst dich nach tiefer Verbindung, aber dein Gehirn giert nach dem nächsten Dopamin-Kick?

Wenn du an der Schnittstelle von ADHS und queerer Identität lebst, kennst du dieses Gefühl nur zu gut. Es ist, als würde dein Gehirn permanent zwei anstrengende Übersetzungsprogramme gleichzeitig laufen lassen – eines für die neurotypische Welt und eines für die cis-heteronormative. Die Erschöpfung, die du spürst, ist real. Und sie ist nicht deine Schuld.

Lange hast du vielleicht versucht, die einzelnen Teile von dir in Schubladen zu sortieren, in der Hoffnung, am Ende eine "richtige" Gebrauchsanweisung für dich selbst zu finden. Doch du bist kein Rätsel, das es zu lösen gilt.

Du bist ein Mosaik. Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber mit fünf einfachen Schritten zu einem aufgeräumten Leben. Solche Versprechen sind für Menschen wie uns oft nur eine weitere Quelle der Scham.

Stattdessen ist es ein Deep Dive in deine komplexe, widersprüchliche und strahlende Gesamtheit. Es ist eine Einladung, einen Schritt zurückzutreten und die atemberaubende Schönheit zu erkennen, die gerade aus dem Zusammenspiel deiner unterschiedlichen, unperfekten Teile entsteht.

In diesem Buch entdeckst du:

Das Fundament: Verstehe, warum sich die unsichtbare Belastung von ADHS und Queerness nicht addiert, sondern multipliziert, und wie eine gemeinsame Geschichte der Pathologisierung dein Selbstbild geprägt hat.

Die Symptom-Tiefenanalyse: Erforsche, wie sich Hyperaktivität, Impulsivität und exekutive Dysfunktion anfühlen, wenn sie auf Gender-Hyperfokus, Aktivismus-Burnout und den exekutiven Albtraum einer Transition treffen.

Die doppelte Festung: Tauche ein in die neurologischen Kosten des ständigen Masking und Code-Switching und finde den Mut für den schmerzhaften, aber befreienden Weg des Unmasking.

Das Chaos-Toolkit: Erhalte ADHS-freundliche und praxiserprobte Systeme für deinen queeren Alltag – von Finanzen über Energie-Management mit der Löffeltheorie bis hin zur Gestaltung deines Zuhauses als sensorische Oase.

Die Queer-ADHS-Superkraft: Lerne, deine vermeintlichen Makel – deine emotionale Intensität, dein Querdenken, deine radikale Empathie – als deine größten Stärken zu erkennen und zu meistern.

Dieses Buch ist für dich, wenn die Standard-Ratgeber für ADHS einen entscheidenden Teil von dir ignorieren. Es ist für die Fortgeschrittenen im Fach "Ich selbst sein".

Bist du bereit, die verborgene Harmonie in deinem eigenen, wundervollen Chaos zu erkennen?

Hinweis: Dieses Buch dient dem persönlichen Informations- und Erfahrungsaustausch und stellt keine psychologische oder medizinische Beratung dar!