ADHS im Erwachsenenalter meistern: Bewährte Strategien für Erfolg in Beruf, Zuhause und Beziehungen

Viele Zehntausende von Lesern haben in diesem maßgeblichen Leitfaden, der jetzt in einer überarbeiteten und aktualisierten zweiten Auflage vorliegt, die benötigten Informationen und Unterstützung gefunden. Der führende Experte Russell A. Barkley erklärt, wie ADHS bei Erwachsenen aussieht, wie man eine genaue Diagnose erhält und wie Betroffene Symptome bewältigen und das gewünschte Leben aufbauen können. Die Leser erhalten praktische Übungen zum Kompetenzerwerb sowie klare Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Medikamenten und anderen Behandlungen. Dr. Barkley bietet Schritt-für-Schritt-Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen in spezifischen Bereichen wie Beziehungen, Elternschaft, Arbeit, Geldmanagement und Autofahren. Die zweite Auflage enthält die neuesten Ressourcen und Fakten zu Medikamenten sowie neue oder erweiterte Diskussionen über Achtsamkeit, emotionale Selbstkontrolle, Zeitmanagement, den Aufbau einer erfolgreichen Karriere, die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und vieles mehr.