Die 5-Sekunden-Regel: Mit einer einfachen Gewohnheit die Kontrolle über dein Leben übernehmen

In ihrem globalen Phänomen Die 5-Sekunden-Regel lehrte Mel Robbins Millionen von Menschen auf der ganzen Welt das Fünf-Sekunden-Geheimnis der Motivation. Jetzt ist sie mit einem weiteren einfachen, bewährten Werkzeug zurück, mit dem Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen können: Die High 5 Angewohnheit.

Lassen Sie sich nicht vom Titel täuschen. Dies ist kein Buch darüber, wie man jedem anderen im Leben ein High Five gibt. Das tun Sie bereits. Jubeln für Ihre Lieblingsmannschaften. Feiern Sie Ihre Freunde. Unterstützen Sie die Menschen, die Sie lieben, wenn sie dem nachgehen, was sie im Leben wollen.

Stellen Sie sich vor, Sie würden sich selbst dieselbe Liebe und Ermutigung geben. Oder noch besser, Sie machen es zu einer täglichen Gewohnheit.

Sie wären unaufhaltbar.

In diesem Buch lehrt Mel Ihnen, wie Sie anfangen, der wichtigsten Person in Ihrem Leben, der Person, die Sie im Spiegel ansieht, ein High Five zu geben: SICH SELBST.

Wenn Sie mit Selbstzweifeln kämpfen (und wer tut das nicht?)...

Wenn Sie diesen nörgelnden Kritiker in Ihrem Kopf satt haben (könnte ihn jemand schon rauswerfen?)...

Wenn Sie wahnsinnig erfolgreich sind, aber sich nur auf das konzentrieren, was schiefläuft (Sie sind nicht allein)...

Wenn Sie es satt haben, zuzusehen, wie alle anderen vorankommen, während Sie mit Ihrem Hund auf dem Sofa sitzen (ziehen Sie Ihren Hund da nicht mit rein)...

...widmet Mel dieses Buch Ihnen.

Mit ihrer charakteristischen, wissenschaftlich fundierten Weisheit, zutiefst persönlichen Geschichten und den realen Ergebnissen, die Die High 5 Angewohnheit im Leben von Menschen auf der ganzen Welt erzielt (und Sie werden viele von ihnen in diesem Buch kennenlernen), wird Mel Ihnen beibringen, wie Sie den Glauben an sich selbst zu einer Gewohnheit machen, damit Sie mit der Zuversicht agieren, die Ihre Ziele und Träume erfordern.

Die High 5 Angewohnheit ist ein einfaches, aber tiefgreifendes Werkzeug, das Ihre Einstellung, Ihr Denken und Ihr Verhalten verändert. Seien Sie also bereit zu lachen und zu lernen, während Sie Schritte unternehmen, um Ihr Selbstvertrauen, Ihr Glück und Ihre Ergebnisse sofort zu steigern.

Es ist Zeit, sich selbst die High Fives, Feier und Unterstützung zu geben, die Sie verdienen.