Was ist dir passiert?: Gespräche über Trauma, Resilienz und Heilung

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#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

Unsere frühesten Erfahrungen prägen unser Leben nachhaltig, und „Was ist dir passiert?“ bietet tiefgreifende wissenschaftliche und emotionale Einblicke in Verhaltensmuster, die so viele von uns nur schwer verstehen können.

„Durch diese Linse können wir ein erneuertes Gefühl der Selbstachtung aufbauen und letztendlich unsere Reaktionen auf Umstände, Situationen und Beziehungen neu kalibrieren. Es ist, mit anderen Worten, der Schlüssel zur Neugestaltung unseres Lebens.“ ?Oprah Winfrey

Dieses Buch wird die Art und Weise verändern, wie Sie Ihr Leben sehen.

Haben Sie sich jemals gefragt: „Warum habe ich das getan?“ oder „Warum kann ich mein Verhalten nicht einfach kontrollieren?“ Andere mögen unsere Reaktionen beurteilen und denken: „Was stimmt nicht mit dieser Person?“ Wenn wir unsere Emotionen hinterfragen, ist es leicht, die Schuld bei uns selbst zu suchen; uns und unsere Mitmenschen an einem unmöglichen Standard zu messen. Es ist an der Zeit, eine andere Frage zu stellen.

Durch zutiefst persönliche Gespräche bieten Oprah Winfrey und der renommierte Hirn- und Traumaspezialist Dr. Bruce Perry eine bahnbrechende und tiefgreifende Verschiebung von der Frage „Was stimmt mit dir nicht?“ zu „Was ist dir passiert?“

Hier teilt Winfrey Geschichten aus ihrer eigenen Vergangenheit und versteht aus Erfahrung die Verletzlichkeit, die entsteht, wenn man in jungen Jahren Trauma und Widrigkeiten begegnet. In Gesprächen durch das gesamte Buch konzentrieren sie und Dr. Perry sich darauf, Menschen, Verhalten und uns selbst zu verstehen. Es ist eine subtile, aber tiefgreifende Verschiebung in unserem Ansatz zu Trauma, und es ist eine, die es uns ermöglicht, unsere Vergangenheit zu verstehen, um einen Weg in unsere Zukunft zu ebnen – die Tür zu Resilienz und Heilung auf eine bewährte, kraftvolle Weise zu öffnen.