Zen-Golf: Das mentale Spiel meistern

In Kapiteln wie „Während deines Schwungs ist nicht der richtige Zeitpunkt, sich selbst eine Lektion zu erteilen“, „Ist es nicht Strafe genug, von wo aus du spielen musst?“ und „Wie man eine schlechte Golfrunde genießt“ leitet der Autor Golfer mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken an, sich auf jeden Golfschlag vorzubereiten, ihn auszuführen und – ebenso wichtig – auf die Ergebnisse zu reagieren. Der Autor, Dr. Joseph Parent, ist PGA Tour Instructor und schöpft aus seiner Lehrerfahrung, um spezielle Methoden anzubieten, die sowohl bei Profis als auch bei Amateuren zu erstaunlichen Verbesserungen im Spiel geführt haben. Zen Golf bietet eine frische Perspektive für Golf und für das Leben. Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was mit uns nicht stimmt (was kaputt, fehlerhaft oder fehlend ist), können wir die Einstellung annehmen, dass etwas grundlegend, essenziell Richtiges an uns ist. Durch achtsames Bewusstsein können Ablenkungen und Negativität erkannt und beseitigt werden.

Klar, prägnant und aufschlussreich, führt Zen Golf eine einzigartige Kombination aus moderner Psychologie, buddhistischer Weisheit und professionellem Golfunterricht ein. Indem klassische Erkenntnisse und Geschichten auf die Herausforderungen des Golfsports angewendet werden, zeigt Zen Golf, wie man seinen Geist zum Verbündeten statt zum Feind macht: wie man ruhig bleibt, Störungen beseitigt, die zu schlechten Schlägen führen, und schlechte Angewohnheiten und mentale Fehler eliminiert. Zen Golf formt alte Philosophien zu neuen Lehren und führt Golfer zu mühelosem Fokus und bedingungslosem Vertrauen, im „Flow“ zu sein.