Santé, remise en forme et régimes

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Retrouver la confiance en son corps : se libérer de la culture du corps parfait, des troubles alimentaires et d’autres traumatismes

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4.7 ★★★★★ 97
€9,95
Alimentation, médicaments et dopamine : la nouvelle science pour atteindre un poids sain

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4.9 ★★★★★ 171
€4,95
8 clés pour la guérison d'un trouble alimentaire : stratégies efficaces issues de la pratique thérapeutique et de l'expérience personnelle (8 clés pour la santé mentale)

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4.6 ★★★★★ 514
€10,95
Manger à la lumière de la lune : comment les femmes peuvent transformer leur relation avec la nourriture à travers les mythes, les métaphores et les récits

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4.0 ★★★★★ 736
€7,95
La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions d'Allen Carr : Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle et compulsive

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4.2 ★★★★★ 1069
€7,95
Vivre sans Ed : comment une femme s'est libérée de son trouble alimentaire et comment vous pouvez y arriver vous aussi

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4.2 ★★★★★ 1070
€7,95
Détectez le mensonge : d'anciens officiers de la CIA vous enseignent comment repérer la supercherie

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4.4 ★★★★★ 3129
€8,95
Comment écouter avec intention : La base d'une véritable connexion, communication et de vraies relations : Comment être plus aimable et charismatique, Livre 7

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4.9 ★★★★★ 1538
€4,95
L'acte d'équilibriste : créer une dépendance saine et des liens sans se perdre

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4.9 ★★★★★ 48
€11,95
El camino del artista / The Artist's Way (édition espagnole)

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4.5 ★★★★★ 2807
€7,95
L'habitude créative : l'acquérir et l'utiliser toute sa vie

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4.6 ★★★★★ 1415
€10,95
Comme un artiste : 10 choses que personne ne vous a dites sur la créativité (Austin Kleon)

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4.7 ★★★★★ 14132
€7,95
Hormone Intelligence : Le guide complet pour calmer le chaos et restaurer le schéma naturel de votre corps ― Un programme de santé féminine par une docteure formée à Yale

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4.5 ★★★★★ 738
€15,95
Sans douleur : Votre guide intelligent pour une vie sans maux

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4.9 ★★★★★ 488
€10,95
Vous avez ruiné ma vie, maintenant vous me devez tout ! : Comment cesser de secourir son enfant adulte, réduire les conflits et l'aider à avancer

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4.4 ★★★★★ 3
€5,95
De la réaction à la sérénité : comment l'auto-compassion et la pleine conscience peuvent transformer les conflits relationnels et guérir les blessures de l'enfance

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4.9 ★★★★★ 67
€7,95
Gérer la colère toxique chez les femmes : pratiques somatiques et techniques de TCC pour transformer les pensées négatives, apaiser le stress et rester fidèle à soi-même

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4.3 ★★★★★ 26
€7,95
Comment arrêter d'être un narcissique : Votre guide ultime pour surmonter votre ego toxique et construire des relations saines

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4.1 ★★★★★ 25
€4,95
Le cahier d'exercices ACT pour la colère : Gérer ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie avec la thérapie d'acceptation et d'engagement

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4.5 ★★★★★ 25
€12,95
Compétences de régulation émotionnelle pour adultes : Le système de réinitialisation en 5 minutes pour arrêter de surréagir, calmer l'anxiété et garder le contrôle

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4.3 ★★★★★ 27
€4,95
Guérir ma colère : Comment éliminer la colère en libérant un chagrin non ressenti, en se libérant de la douleur émotionnelle et en guérissant son cœur à la racine - Sans thérapie... Vos émotions (Guérir en ressentant)

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4.9 ★★★★★ 69
€4,95
DBT Workbook for BPD: Powerful Dialectical Behavior Therapy Strategies for Treating Borderline Personality Disorder in Men & Women | Manage BPD with a ... Emotional Wellbeing (Mental Health Therapy)

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4.7 ★★★★★ 107
€5,95
Comment arrêter d'être négatif, en colère et méchant : Maîtrisez votre esprit et prenez le contrôle de votre vie (Maîtrise de la communication et des compétences sociales)

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4.7 ★★★★★ 183
€4,95
Guérir la rage : Des femmes rendent la paix intérieure possible

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4.4 ★★★★★ 133
€4,95
Self-Esteem and Anger Management Workbook for Teens: 2 Books in 1 – From Self-Doubt and Outbursts to Confidence and Calm – A Teen's Guide to Crush ... and Master Emotions (Life Skill Handbooks)

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4.5 ★★★★★ 38
€4,95
L'EMDR pour la gestion de la colère : compétences somatiques et axées sur l'attachement pour guérir le traumatisme non résolu à l'origine de votre colère chronique

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4.8 ★★★★★ 18
€10,95
Anger Management Workbook for Teens: Stop Rage, Crush Mood Swings, Handle Frustration – A Teen’s Playbook to Control Angry Outbursts, Manage Emotions, ... for a Happier Life (Life Skill Handbooks)

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4.0 ★★★★★ 36
€4,95
Au-delà de la colère : un guide pour les hommes : Comment vous libérer de l'emprise de la colère et mieux profiter de la vie

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4.1 ★★★★★ 433
€7,95
Régulation émotionnelle pour adultes : comment réduire l'anxiété, gérer ses sentiments et commencer à faire face aux émotions négatives

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4.6 ★★★★★ 12
€4,95
Déclencheurs : Comment cesser de réagir et commencer à guérir

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4.7 ★★★★★ 372
€10,95
L'art de la pleine conscience pour résoudre les conflits

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4.7 ★★★★★ 1014
€4,95
Le piège de la colère : libérez-vous des frustrations qui sabotent votre vie

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4.9 ★★★★★ 553
€7,95
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger (New Harbinger Self-help Workbooks)

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4.9 ★★★★★ 404
€10,95
Le jour où j'ai cessé de réagir : la régulation émotionnelle pour adultes afin de gérer les déclencheurs, renforcer la résilience et développer une intelligence émotionnelle efficace dans la vie réelle (The Rising Empaths)

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4.8 ★★★★★ 86
€9,95
Le cahier d'exercices de thérapie cognitivo-comportementale pour la colère : un programme pas à pas pour réussir

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4.8 ★★★★★ 427
€10,95
La bonne anxiété : maîtriser le pouvoir de l'émotion la plus incomprise

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4.7 ★★★★★ 277
€10,95
Le manuel sur les compulsions mentales pour le TOC : Compétences en TCC et pleine conscience pour gérer les pensées intrusives et les pièges mentaux

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4.6 ★★★★★ 12
€10,95
Ne nourrissez pas le mental singe : comment arrêter le cycle de l'anxiété, de la peur et de l'inquiétude

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4.6 ★★★★★ 954
€8,95
Surmonter le TOC : Un cahier d'exercices en 10 étapes pour reprendre le contrôle de votre vie (Collection Les cahiers d'exercices Guilford)

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4.8 ★★★★★ 202
€9,95
À Ouvrir Quand : Un compagnon pour les rebondissements de la vie — Des compétences fondées sur la recherche pour gérer la vulnérabilité et faire face aux problèmes de santé mentale

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4.3 ★★★★★ 491
€10,95
Vaincre l'inquiétude et l'anxiété : le secret pour maîtriser votre esprit

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4.3 ★★★★★ 436
€4,95
Le Cahier d'exercices pour défaire l'anxiété : des exercices pratiques pour briser les cycles d'inquiétude et de peur afin de guérir votre esprit

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4.0 ★★★★★ 13
€4,95
Recharger le stress : comment apaiser votre corps et votre esprit en quelques minutes

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4.8 ★★★★★ 82
€4,95
Le cahier d'exercices de thérapie cognitivo-comportementale pour l'anxiété : Un programme étape par étape

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4.2 ★★★★★ 671
€10,95
Régulation quotidienne du système nerveux : Exercices simples pour se réinitialiser et se recentrer

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4.2 ★★★★★ 19
€7,95
Liberté face à l'anxiété

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4.5 ★★★★★ 385
€4,95
Le Cahier d'exercices sur l'anxiété : un programme de 7 semaines pour vaincre l'anxiété, arrêter de s'inquiéter et mettre fin à la panique

Le Cahier d'exercices sur l'anxiété : un programme de 7 semaines pour vaincre l'anxiété, arrêter de s'inquiéter et mettre fin à la panique

4.8 ★★★★★ 1246
€7,95
Enfants anxieux, parents anxieux : 7 façons d'arrêter le cycle de l'inquiétude et d'élever des enfants courageux et indépendants (Série Anxiété)

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4.3 ★★★★★ 538
€9,95
Anxiety Rx : Un nouveau médicament révolutionnaire pour soulager l'anxiété, par son créateur

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5.0 ★★★★★ 758
€11,95
Quand la panique attaque : la nouvelle thérapie sans médicaments contre l'anxiété qui peut changer votre vie

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4.6 ★★★★★ 1320
€10,95
Le cahier d'exercices TDAH et anxiété chez l'adulte : Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour gérer le stress, retrouver la concentration et reprendre le contrôle de sa vie

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4.0 ★★★★★ 71
€9,95
Vaincre l'anxiété anticipatoire : Un guide TCC pour se libérer de l'indécision chronique, de l'évitement et de la pensée catastrophique

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4.4 ★★★★★ 211
€8,95
Calmer son esprit et trouver le sommeil : Solutions à l'insomnie pour les personnes souffrant de dépression, d'anxiété ou de douleurs chroniques (New Harbinger Self-Help Workbook)

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4.4 ★★★★★ 300
€9,95
Libérez votre cerveau anxieux : comment utiliser la neuroscience de la peur pour vaincre l'anxiété, la panique et l'inquiétude

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4.1 ★★★★★ 2186
€7,95
Construire une vie sans anxiété

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4.9 ★★★★★ 1226
€7,95
Savoir avec certitude : un guide basé sur la TCC pour vaincre la vérification compulsive et la recherche de réassurance

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4.5 ★★★★★ 509
€12,95
Se sentir bien : le nouveau traitement révolutionnaire contre la dépression et l'anxiété

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4.1 ★★★★★ 1652
€7,95
Démerdez-vous le cerveau : vaincre l'anxiété, la dépression, la colère, les crises de nerfs et les déclencheurs grâce à la science

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4.8 ★★★★★ 5136
€10,95
Ressentez la peur et agissez quand même : Des techniques dynamiques pour transformer la peur, l'indécision et la colère en pouvoir, en action et en amour

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4.0 ★★★★★ 6434
€11,95
Dare : la nouvelle méthode pour vaincre l'anxiété et arrêter les crises de panique

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5.0 ★★★★★ 5048
€6,95
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même / Heal Your Wounds & Find Your True Self: Finally, a Book That Explains Why It's So Hard Being Yourself! (Édition espagnole)

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4.1 ★★★★★ 2545
€10,95
La guérison auto-immune : Soigner le traumatisme et les autres déclencheurs qui ont retourné votre corps contre vous

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4.9 ★★★★★ 199
€5,95
Se remettre du gaslighting et de l'abus narcissique, de la codépendance et du SSPT complexe (3 en 1) : Abus émotionnel, besoin de plaire et traumatisme vs. Régulation émotionnelle, pleine conscience, indépendance et auto-compassion

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4.9 ★★★★★ 685
€5,95
Guérir des relations toxiques : 10 étapes essentielles pour se remettre du gaslighting, du narcissisme et de la maltraitance émotionnelle

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4.3 ★★★★★ 92
€4,95
Ma Grosse TOÉ : Fonctionnement interne : Livre trois d'une trilogie unificatrice de la philosophie, de la physique et de la métaphysique

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4.1 ★★★★★ 197
€6,95
Simply Nutrition (DK Simply)

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4.1 ★★★★★ 74
€5,95
L'instinct du langage : Comment l'esprit crée le langage – Le classique primé sur la linguistique, la psychologie et les sciences du cerveau (Harper Perennial Modern Classics)

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4.3 ★★★★★ 974
€8,95
Variabilité de la fréquence cardiaque : science et stratégies pour une performance optimale

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4.2 ★★★★★ 8
€11,95
L'avenir de l'esprit : la quête scientifique pour comprendre, améliorer et renforcer l'esprit

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4.3 ★★★★★ 1775
€7,95
Les sept péchés capitaux de la psychologie : un manifeste pour la réforme de la culture de la pratique scientifique

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4.7 ★★★★★ 69
€10,95
Principes fondamentaux des sciences du sport de la NSCA

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4.1 ★★★★★ 69
€42,95
Le guide d'expert Worth sur la littératie scientifique : penser comme un scientifique en psychologie

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4.5 ★★★★★ 52
€32,95
L'énergie cérébrale : une avancée révolutionnaire dans la compréhension de la santé mentale et l'amélioration du traitement de l'anxiété, de la dépression, du TOC, du SSPT et d'autres troubles

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4.8 ★★★★★ 1368
€10,95
Le gène du sport : Au cœur de la science de la performance athlétique extraordinaire

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4.1 ★★★★★ 1496
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Le secret de notre succès : comment la culture dirige l'évolution humaine, domestique notre espèce et nous rend plus intelligents

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4.3 ★★★★★ 347
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L'exercice physique : pourquoi une activité que nous n'avons jamais été censés pratiquer est saine et gratifiante

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4.6 ★★★★★ 1201
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Ras-le-bol : ce que l'évolution révèle sur l'alimentation, le régime, la santé et bien manger

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4.3 ★★★★★ 8
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Comment fonctionne mon corps ? Le corps humain pour les enfants : Expériences et activités STEAM pour les 8-12 ans

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4.7 ★★★★★ 172
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Connectome : comment le cerveau se construit et se remodèle au fil du temps

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4.4 ★★★★★ 1137
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Rationalité : ce que c'est, pourquoi elle semble rare, pourquoi elle est importante

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Bicarbonate de soude : le remède de premiers secours naturel et unique en son genre

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4.1 ★★★★★ 1091
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Peptides en toute simplicité : Guide de poche

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4.4 ★★★★★ 85
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Le guide ultime du bleu de méthylène : un espoir remarquable pour la dépression, la COVID, le SIDA et autres virus, la maladie d'Alzheimer, l'autisme, le cancer, les maladies cardiaques, ... (Cibler le dysfonctionnement mitochondrial)

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4.5 ★★★★★ 2629
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Réflexion : Le pouvoir et le but du cerveau adolescent

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4.8 ★★★★★ 1334
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Reprogrammez votre cerveau : la thérapie cognitivo-comportementale en 7 semaines : un cahier d'exercices pour gérer la dépression et l'anxiété (Reprogrammez votre cerveau avec la TCC)

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5.0 ★★★★★ 6364
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La Marche sur la Lune avec Einstein : L'art et la science de se souvenir de tout

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4.6 ★★★★★ 7624
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Une confiance totale : reconditionnez le doute, trouvez votre assurance et alimentez votre réussite

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4.5 ★★★★★ 296
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L'intelligence émotionnelle : pourquoi elle peut importer davantage que le QI

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4.4 ★★★★★ 10122
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