Santé, remise en forme et régimes

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Retrouver la confiance en son corps : se libérer de la culture du corps parfait, des troubles alimentaires et d’autres traumatismes Sale

Retrouver la confiance en son corps : se libérer de la culture du corps parfait, des troubles alimentaires et d’autres traumatismes

4.7 ★★★★★ 97
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Alimentation, médicaments et dopamine : la nouvelle science pour atteindre un poids sain

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4.9 ★★★★★ 171
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8 clés pour la guérison d'un trouble alimentaire : stratégies efficaces issues de la pratique thérapeutique et de l'expérience personnelle (8 clés pour la santé mentale) Sale

8 clés pour la guérison d'un trouble alimentaire : stratégies efficaces issues de la pratique thérapeutique et de l'expérience personnelle (8 clés pour la santé mentale)

4.6 ★★★★★ 514
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Manger à la lumière de la lune : comment les femmes peuvent transformer leur relation avec la nourriture à travers les mythes, les métaphores et les récits Sale

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4.0 ★★★★★ 736
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La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions d'Allen Carr : Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle et compulsive Sale

La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions d'Allen Carr : Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle et compulsive

4.2 ★★★★★ 1069
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Vivre sans Ed : comment une femme s'est libérée de son trouble alimentaire et comment vous pouvez y arriver vous aussi Sale

Vivre sans Ed : comment une femme s'est libérée de son trouble alimentaire et comment vous pouvez y arriver vous aussi

4.2 ★★★★★ 1070
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Détectez le mensonge : d'anciens officiers de la CIA vous enseignent comment repérer la supercherie Sale

Détectez le mensonge : d'anciens officiers de la CIA vous enseignent comment repérer la supercherie

4.4 ★★★★★ 3129
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Comment écouter avec intention : La base d'une véritable connexion, communication et de vraies relations : Comment être plus aimable et charismatique, Livre 7

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4.9 ★★★★★ 1538
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L'acte d'équilibriste : créer une dépendance saine et des liens sans se perdre Sale

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4.9 ★★★★★ 48
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El camino del artista / The Artist's Way (édition espagnole) Sale

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4.5 ★★★★★ 2807
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L'habitude créative : l'acquérir et l'utiliser toute sa vie Sale

L'habitude créative : l'acquérir et l'utiliser toute sa vie

4.6 ★★★★★ 1415
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Comme un artiste : 10 choses que personne ne vous a dites sur la créativité (Austin Kleon) Sale

Comme un artiste : 10 choses que personne ne vous a dites sur la créativité (Austin Kleon)

4.7 ★★★★★ 14132
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Hormone Intelligence : Le guide complet pour calmer le chaos et restaurer le schéma naturel de votre corps ― Un programme de santé féminine par une docteure formée à Yale Sale

Hormone Intelligence : Le guide complet pour calmer le chaos et restaurer le schéma naturel de votre corps ― Un programme de santé féminine par une docteure formée à Yale

4.5 ★★★★★ 738
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Sans douleur : Votre guide intelligent pour une vie sans maux Sale

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4.9 ★★★★★ 488
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Vous avez ruiné ma vie, maintenant vous me devez tout ! : Comment cesser de secourir son enfant adulte, réduire les conflits et l'aider à avancer Sale

Vous avez ruiné ma vie, maintenant vous me devez tout ! : Comment cesser de secourir son enfant adulte, réduire les conflits et l'aider à avancer

4.4 ★★★★★ 3
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De la réaction à la sérénité : comment l'auto-compassion et la pleine conscience peuvent transformer les conflits relationnels et guérir les blessures de l'enfance Sale

De la réaction à la sérénité : comment l'auto-compassion et la pleine conscience peuvent transformer les conflits relationnels et guérir les blessures de l'enfance

4.9 ★★★★★ 67
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Gérer la colère toxique chez les femmes : pratiques somatiques et techniques de TCC pour transformer les pensées négatives, apaiser le stress et rester fidèle à soi-même Sale

Gérer la colère toxique chez les femmes : pratiques somatiques et techniques de TCC pour transformer les pensées négatives, apaiser le stress et rester fidèle à soi-même

4.3 ★★★★★ 26
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Comment arrêter d'être un narcissique : Votre guide ultime pour surmonter votre ego toxique et construire des relations saines

Comment arrêter d'être un narcissique : Votre guide ultime pour surmonter votre ego toxique et construire des relations saines

4.1 ★★★★★ 25
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Le cahier d'exercices ACT pour la colère : Gérer ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie avec la thérapie d'acceptation et d'engagement Sale

Le cahier d'exercices ACT pour la colère : Gérer ses émotions et reprendre le contrôle de sa vie avec la thérapie d'acceptation et d'engagement

4.5 ★★★★★ 25
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Compétences de régulation émotionnelle pour adultes : Le système de réinitialisation en 5 minutes pour arrêter de surréagir, calmer l'anxiété et garder le contrôle

Compétences de régulation émotionnelle pour adultes : Le système de réinitialisation en 5 minutes pour arrêter de surréagir, calmer l'anxiété et garder le contrôle

4.3 ★★★★★ 27
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Guérir ma colère : Comment éliminer la colère en libérant un chagrin non ressenti, en se libérant de la douleur émotionnelle et en guérissant son cœur à la racine - Sans thérapie... Vos émotions (Guérir en ressentant)

Guérir ma colère : Comment éliminer la colère en libérant un chagrin non ressenti, en se libérant de la douleur émotionnelle et en guérissant son cœur à la racine - Sans thérapie... Vos émotions (Guérir en ressentant)

4.9 ★★★★★ 69
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DBT Workbook for BPD: Powerful Dialectical Behavior Therapy Strategies for Treating Borderline Personality Disorder in Men & Women | Manage BPD with a ... Emotional Wellbeing (Mental Health Therapy) Sale

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4.7 ★★★★★ 107
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Comment arrêter d'être négatif, en colère et méchant : Maîtrisez votre esprit et prenez le contrôle de votre vie (Maîtrise de la communication et des compétences sociales)

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4.7 ★★★★★ 183
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Guérir la rage : Des femmes rendent la paix intérieure possible Sale

Guérir la rage : Des femmes rendent la paix intérieure possible

4.4 ★★★★★ 133
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Self-Esteem and Anger Management Workbook for Teens: 2 Books in 1 – From Self-Doubt and Outbursts to Confidence and Calm – A Teen's Guide to Crush ... and Master Emotions (Life Skill Handbooks)

Self-Esteem and Anger Management Workbook for Teens: 2 Books in 1 – From Self-Doubt and Outbursts to Confidence and Calm – A Teen's Guide to Crush ... and Master Emotions (Life Skill Handbooks)

4.5 ★★★★★ 38
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L'EMDR pour la gestion de la colère : compétences somatiques et axées sur l'attachement pour guérir le traumatisme non résolu à l'origine de votre colère chronique Sale

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4.8 ★★★★★ 18
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Anger Management Workbook for Teens: Stop Rage, Crush Mood Swings, Handle Frustration – A Teen’s Playbook to Control Angry Outbursts, Manage Emotions, ... for a Happier Life (Life Skill Handbooks)

Anger Management Workbook for Teens: Stop Rage, Crush Mood Swings, Handle Frustration – A Teen’s Playbook to Control Angry Outbursts, Manage Emotions, ... for a Happier Life (Life Skill Handbooks)

4.0 ★★★★★ 36
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Au-delà de la colère : un guide pour les hommes : Comment vous libérer de l'emprise de la colère et mieux profiter de la vie Sale

Au-delà de la colère : un guide pour les hommes : Comment vous libérer de l'emprise de la colère et mieux profiter de la vie

4.1 ★★★★★ 433
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Régulation émotionnelle pour adultes : comment réduire l'anxiété, gérer ses sentiments et commencer à faire face aux émotions négatives

Régulation émotionnelle pour adultes : comment réduire l'anxiété, gérer ses sentiments et commencer à faire face aux émotions négatives

4.6 ★★★★★ 12
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Déclencheurs : Comment cesser de réagir et commencer à guérir Sale

Déclencheurs : Comment cesser de réagir et commencer à guérir

4.7 ★★★★★ 372
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L'art de la pleine conscience pour résoudre les conflits Sale

L'art de la pleine conscience pour résoudre les conflits

4.7 ★★★★★ 1014
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Le piège de la colère : libérez-vous des frustrations qui sabotent votre vie Sale

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4.9 ★★★★★ 553
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger (New Harbinger Self-help Workbooks) Sale

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anger: Using DBT Mindfulness and Emotion Regulation Skills to Manage Anger (New Harbinger Self-help Workbooks)

4.9 ★★★★★ 404
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Le jour où j'ai cessé de réagir : la régulation émotionnelle pour adultes afin de gérer les déclencheurs, renforcer la résilience et développer une intelligence émotionnelle efficace dans la vie réelle (The Rising Empaths) Sale

Le jour où j'ai cessé de réagir : la régulation émotionnelle pour adultes afin de gérer les déclencheurs, renforcer la résilience et développer une intelligence émotionnelle efficace dans la vie réelle (The Rising Empaths)

4.8 ★★★★★ 86
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Le cahier d'exercices de thérapie cognitivo-comportementale pour la colère : un programme pas à pas pour réussir Sale

Le cahier d'exercices de thérapie cognitivo-comportementale pour la colère : un programme pas à pas pour réussir

4.8 ★★★★★ 427
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La bonne anxiété : maîtriser le pouvoir de l'émotion la plus incomprise Sale

La bonne anxiété : maîtriser le pouvoir de l'émotion la plus incomprise

4.7 ★★★★★ 277
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Le manuel sur les compulsions mentales pour le TOC : Compétences en TCC et pleine conscience pour gérer les pensées intrusives et les pièges mentaux Sale

Le manuel sur les compulsions mentales pour le TOC : Compétences en TCC et pleine conscience pour gérer les pensées intrusives et les pièges mentaux

4.6 ★★★★★ 12
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Ne nourrissez pas le mental singe : comment arrêter le cycle de l'anxiété, de la peur et de l'inquiétude Sale

Ne nourrissez pas le mental singe : comment arrêter le cycle de l'anxiété, de la peur et de l'inquiétude

4.6 ★★★★★ 954
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Surmonter le TOC : Un cahier d'exercices en 10 étapes pour reprendre le contrôle de votre vie (Collection Les cahiers d'exercices Guilford) Sale

Surmonter le TOC : Un cahier d'exercices en 10 étapes pour reprendre le contrôle de votre vie (Collection Les cahiers d'exercices Guilford)

4.8 ★★★★★ 202
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À Ouvrir Quand : Un compagnon pour les rebondissements de la vie — Des compétences fondées sur la recherche pour gérer la vulnérabilité et faire face aux problèmes de santé mentale Sale

À Ouvrir Quand : Un compagnon pour les rebondissements de la vie — Des compétences fondées sur la recherche pour gérer la vulnérabilité et faire face aux problèmes de santé mentale

4.3 ★★★★★ 491
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Vaincre l'inquiétude et l'anxiété : le secret pour maîtriser votre esprit

Vaincre l'inquiétude et l'anxiété : le secret pour maîtriser votre esprit

4.3 ★★★★★ 436
$5.00
Le Cahier d'exercices pour défaire l'anxiété : des exercices pratiques pour briser les cycles d'inquiétude et de peur afin de guérir votre esprit

Le Cahier d'exercices pour défaire l'anxiété : des exercices pratiques pour briser les cycles d'inquiétude et de peur afin de guérir votre esprit

4.0 ★★★★★ 13
$5.00
Recharger le stress : comment apaiser votre corps et votre esprit en quelques minutes

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4.8 ★★★★★ 82
$5.00
Le cahier d'exercices de thérapie cognitivo-comportementale pour l'anxiété : Un programme étape par étape Sale

Le cahier d'exercices de thérapie cognitivo-comportementale pour l'anxiété : Un programme étape par étape

4.2 ★★★★★ 671
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Régulation quotidienne du système nerveux : Exercices simples pour se réinitialiser et se recentrer Sale

Régulation quotidienne du système nerveux : Exercices simples pour se réinitialiser et se recentrer

4.2 ★★★★★ 19
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Liberté face à l'anxiété

Liberté face à l'anxiété

4.5 ★★★★★ 385
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Le Cahier d'exercices sur l'anxiété : un programme de 7 semaines pour vaincre l'anxiété, arrêter de s'inquiéter et mettre fin à la panique Sale

Le Cahier d'exercices sur l'anxiété : un programme de 7 semaines pour vaincre l'anxiété, arrêter de s'inquiéter et mettre fin à la panique

4.8 ★★★★★ 1246
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Enfants anxieux, parents anxieux : 7 façons d'arrêter le cycle de l'inquiétude et d'élever des enfants courageux et indépendants (Série Anxiété) Sale

Enfants anxieux, parents anxieux : 7 façons d'arrêter le cycle de l'inquiétude et d'élever des enfants courageux et indépendants (Série Anxiété)

4.3 ★★★★★ 538
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Anxiety Rx : Un nouveau médicament révolutionnaire pour soulager l'anxiété, par son créateur Sale

Anxiety Rx : Un nouveau médicament révolutionnaire pour soulager l'anxiété, par son créateur

5.0 ★★★★★ 758
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Quand la panique attaque : la nouvelle thérapie sans médicaments contre l'anxiété qui peut changer votre vie Sale

Quand la panique attaque : la nouvelle thérapie sans médicaments contre l'anxiété qui peut changer votre vie

4.6 ★★★★★ 1320
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Le cahier d'exercices TDAH et anxiété chez l'adulte : Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour gérer le stress, retrouver la concentration et reprendre le contrôle de sa vie Sale

Le cahier d'exercices TDAH et anxiété chez l'adulte : Techniques de thérapie cognitive et comportementale pour gérer le stress, retrouver la concentration et reprendre le contrôle de sa vie

4.0 ★★★★★ 71
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Vaincre l'anxiété anticipatoire : Un guide TCC pour se libérer de l'indécision chronique, de l'évitement et de la pensée catastrophique Sale

Vaincre l'anxiété anticipatoire : Un guide TCC pour se libérer de l'indécision chronique, de l'évitement et de la pensée catastrophique

4.4 ★★★★★ 211
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Calmer son esprit et trouver le sommeil : Solutions à l'insomnie pour les personnes souffrant de dépression, d'anxiété ou de douleurs chroniques (New Harbinger Self-Help Workbook) Sale

Calmer son esprit et trouver le sommeil : Solutions à l'insomnie pour les personnes souffrant de dépression, d'anxiété ou de douleurs chroniques (New Harbinger Self-Help Workbook)

4.4 ★★★★★ 300
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Libérez votre cerveau anxieux : comment utiliser la neuroscience de la peur pour vaincre l'anxiété, la panique et l'inquiétude Sale

Libérez votre cerveau anxieux : comment utiliser la neuroscience de la peur pour vaincre l'anxiété, la panique et l'inquiétude

4.1 ★★★★★ 2186
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Construire une vie sans anxiété Sale

Construire une vie sans anxiété

4.9 ★★★★★ 1226
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Savoir avec certitude : un guide basé sur la TCC pour vaincre la vérification compulsive et la recherche de réassurance Sale

Savoir avec certitude : un guide basé sur la TCC pour vaincre la vérification compulsive et la recherche de réassurance

4.5 ★★★★★ 509
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Se sentir bien : le nouveau traitement révolutionnaire contre la dépression et l'anxiété Sale

Se sentir bien : le nouveau traitement révolutionnaire contre la dépression et l'anxiété

4.1 ★★★★★ 1652
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Démerdez-vous le cerveau : vaincre l'anxiété, la dépression, la colère, les crises de nerfs et les déclencheurs grâce à la science Sale

Démerdez-vous le cerveau : vaincre l'anxiété, la dépression, la colère, les crises de nerfs et les déclencheurs grâce à la science

4.8 ★★★★★ 5136
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Ressentez la peur et agissez quand même : Des techniques dynamiques pour transformer la peur, l'indécision et la colère en pouvoir, en action et en amour Sale

Ressentez la peur et agissez quand même : Des techniques dynamiques pour transformer la peur, l'indécision et la colère en pouvoir, en action et en amour

4.0 ★★★★★ 6434
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Dare : la nouvelle méthode pour vaincre l'anxiété et arrêter les crises de panique Sale

Dare : la nouvelle méthode pour vaincre l'anxiété et arrêter les crises de panique

5.0 ★★★★★ 5048
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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même / Heal Your Wounds & Find Your True Self: Finally, a Book That Explains Why It's So Hard Being Yourself! (Édition espagnole) Sale

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même / Heal Your Wounds & Find Your True Self: Finally, a Book That Explains Why It's So Hard Being Yourself! (Édition espagnole)

4.1 ★★★★★ 2545
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La guérison auto-immune : Soigner le traumatisme et les autres déclencheurs qui ont retourné votre corps contre vous Sale

La guérison auto-immune : Soigner le traumatisme et les autres déclencheurs qui ont retourné votre corps contre vous

4.9 ★★★★★ 199
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Se remettre du gaslighting et de l'abus narcissique, de la codépendance et du SSPT complexe (3 en 1) : Abus émotionnel, besoin de plaire et traumatisme vs. Régulation émotionnelle, pleine conscience, indépendance et auto-compassion Sale

Se remettre du gaslighting et de l'abus narcissique, de la codépendance et du SSPT complexe (3 en 1) : Abus émotionnel, besoin de plaire et traumatisme vs. Régulation émotionnelle, pleine conscience, indépendance et auto-compassion

4.9 ★★★★★ 685
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Guérir des relations toxiques : 10 étapes essentielles pour se remettre du gaslighting, du narcissisme et de la maltraitance émotionnelle

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4.3 ★★★★★ 92
$5.00
Ma Grosse TOÉ : Fonctionnement interne : Livre trois d'une trilogie unificatrice de la philosophie, de la physique et de la métaphysique Sale

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4.1 ★★★★★ 197
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Simply Nutrition (DK Simply) Sale

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4.1 ★★★★★ 74
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L'instinct du langage : Comment l'esprit crée le langage – Le classique primé sur la linguistique, la psychologie et les sciences du cerveau (Harper Perennial Modern Classics) Sale

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4.3 ★★★★★ 974
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Variabilité de la fréquence cardiaque : science et stratégies pour une performance optimale Sale

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4.2 ★★★★★ 8
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L'avenir de l'esprit : la quête scientifique pour comprendre, améliorer et renforcer l'esprit Sale

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4.3 ★★★★★ 1775
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Les sept péchés capitaux de la psychologie : un manifeste pour la réforme de la culture de la pratique scientifique Sale

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Principes fondamentaux des sciences du sport de la NSCA Sale

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4.1 ★★★★★ 69
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Le guide d'expert Worth sur la littératie scientifique : penser comme un scientifique en psychologie Sale

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L'énergie cérébrale : une avancée révolutionnaire dans la compréhension de la santé mentale et l'amélioration du traitement de l'anxiété, de la dépression, du TOC, du SSPT et d'autres troubles Sale

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4.8 ★★★★★ 1368
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Le gène du sport : Au cœur de la science de la performance athlétique extraordinaire Sale

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4.1 ★★★★★ 1496
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Le secret de notre succès : comment la culture dirige l'évolution humaine, domestique notre espèce et nous rend plus intelligents Sale

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4.3 ★★★★★ 347
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L'exercice physique : pourquoi une activité que nous n'avons jamais été censés pratiquer est saine et gratifiante Sale

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4.6 ★★★★★ 1201
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Ras-le-bol : ce que l'évolution révèle sur l'alimentation, le régime, la santé et bien manger Sale

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4.3 ★★★★★ 8
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Comment fonctionne mon corps ? Le corps humain pour les enfants : Expériences et activités STEAM pour les 8-12 ans Sale

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Connectome : comment le cerveau se construit et se remodèle au fil du temps Sale

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Rationalité : ce que c'est, pourquoi elle semble rare, pourquoi elle est importante

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Bicarbonate de soude : le remède de premiers secours naturel et unique en son genre Sale

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Peptides en toute simplicité : Guide de poche Sale

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4.4 ★★★★★ 85
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Le guide ultime du bleu de méthylène : un espoir remarquable pour la dépression, la COVID, le SIDA et autres virus, la maladie d'Alzheimer, l'autisme, le cancer, les maladies cardiaques, ... (Cibler le dysfonctionnement mitochondrial)

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Réflexion : Le pouvoir et le but du cerveau adolescent

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Reprogrammez votre cerveau : la thérapie cognitivo-comportementale en 7 semaines : un cahier d'exercices pour gérer la dépression et l'anxiété (Reprogrammez votre cerveau avec la TCC) Sale

Reprogrammez votre cerveau : la thérapie cognitivo-comportementale en 7 semaines : un cahier d'exercices pour gérer la dépression et l'anxiété (Reprogrammez votre cerveau avec la TCC)

5.0 ★★★★★ 6364
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La Marche sur la Lune avec Einstein : L'art et la science de se souvenir de tout Sale

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Une confiance totale : reconditionnez le doute, trouvez votre assurance et alimentez votre réussite Sale

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4.5 ★★★★★ 296
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L'intelligence émotionnelle : pourquoi elle peut importer davantage que le QI Sale

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4.4 ★★★★★ 10122
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